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Hühnerbrustfilet, gewürzt
03301
Saftige, unpanierte Brustfilets, flüssig gewürzt. Einfach auftauen und in die Pfanne geben. Als Beilage zu einem knackigen Salat ein Genuss.
6-8 Stück = 750 g 9,95 €
(1000 g = € 13,27)
Zubereitung [schließen]
Auftauempfehlung
Im Kühlschrank (ca. 5 °C): Ca. 6 Stunden
Bei Raumtemperatur (ca. 22 °C) Ca. 3 Stunden
In der Mikrowelle (Auftaustufe 150 W): 2 Stück ca. 8 Minuten, danach noch ca. 30 Minuten bei Raumtemperatur auftauen lassen.
Empfehlung Wir empfehlen, die Hühner-Brustfilets gewürzt während des Auftauens abzudecken. Die aufgetauten Hühner-Brustfilets mit Küchenkrepp trocken tupfen.
Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Zubereitungsempfehlung
In der Pfanne:
Die aufgetauten, trocken getupften Hühner-Brustfilets in einer heißen Pfanne mit ca. 30 g Fett auf mittlerer Stufe von jeder Seite je 3-4 Minuten braten.
Im Kochtopf (2 Stück): Leicht gesalzenes Wasser, ca. 200 ml, zum Kochen bringen, die tiefgefrorenen Hühner-Brustfilets hinzufügen und nochmals aufkochen. Danach ca. 12 Minuten auf mittlerer Stufe mit Deckel schonend garen.
Wichtiger Hinweis Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nährwerte [schließen]
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 100 g | GDA* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 358 kJ 85 kcal |
85 kcal | 4,2 % |
| Eiweiß | 19,1 g | 19,1 g | 38,2 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
- - |
- - |
- - |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
0,9 g 0,8 g |
0,9 g 0,8 g |
1,3 % 4 % |
| Ballaststoffe | - | - | - |
| Natrium | 0,55 g | 0,55 g | 22,9 % |
Zutaten [schließen]
Hühner-Brustfleisch 92%, Wasser, jodiertes Speisesalz, Glukosesirup, Säureregulator (Natriumcitrate), Gewürzextrakte.
-
6 Stück = 750 g
10,25 €
(1000 g = € 13,67)
-
Luxuskrabben (Tiefseegarnelen)
500 g (Abtropfgewicht 450 g)
12,95 €
(1000 g = € 28,78)
-
1500 ml
7,65 €
(1000 ml = € 5,10)
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