Gebackene Tintenfischringe

Zubereitung im Backofen Zubereitung in der Fritteuse 00516

Spezialitäten des Südens, zu Hause aufgetischt. Knusprige Tintenfischringe im Backteig. Ideal für die Zubereitung im Backrohr und in der Fritteuse. Einzeln entnehmbar.

500 g 6,95 €

(1000 g = € 13,90)

Zubereitung [schließen]

Im Backofen: 10 Stück
Den Backofen auf 200 °C (Umluft ca. 180 °C) vorheizen. Die tiefgefrorenen Backteig-Tintenfischringe auf einem Backblech mit Dauer-Backfolie (Art.-Nr. 983) gleichmäßig verteilen. In der mittleren Schiene für ca. 20 Minuten bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit aufbacken. Während der Aufbackzeit die Backteig-Tintenfischringe wenden.

In der Fritteuse: 6 Stück
Die tiefgefrorenen Backteig-Tintenfischringe in einer auf 180 °C vorgeheizten Fritteuse für ca. 3-5 Minuten bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit ausbacken.

Wir empfehlen die Zubereitung im Backofen.

Nach dem Ausbacken auf Küchenkrepppapier abtropfen lassen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	907 kJ 217 kcal	217 kcal	10,9 %
Eiweiß	10,3 g	10,3 g	20,6 %
Kohlenhydrate davon Zucker	18 g -	18 g -	6,7 % -
Fett davon gesättigte Fettsäuren	11,5 g -	11,5 g -	16,4 % -
Ballaststoffe	-	-	-
Natrium	-	-	-

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Tintenfischringe 40%, Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Stärke, Salz, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Kurkuma, Maltodextrin, Hefeextrakt.