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Backrohr Kringel Frites

Zubereitung im Backofen Zubereitung in der Fritteuse 03647

Die Knusper Welle für Kartoffel-Fans: Pommes Frites im Spezialknusperschnitt aus besten Kartoffeln.

2000 g 5,95 €

(1000 g = € 2,98)

Zubereitung [schließen]

Im Backrohr: (für 400 g = 2 Portionen)
Das Backrohr auf ca. 200 °C (Umluft ca. 180 °C) vorheizen. Die tiefgefrorenen Backrohr Kringel frites auf ein mit Dauerback-Folie (Art.Nr. 983) ausgelegtes Backblech einlagig verteilen. In der mittleren Schiene für ca. 20 bis 25 Minuten oder bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit aufbacken. Während der Aufbackzeit die Backrohr Kringel frites des Öfteren wenden.

In der Fritteuse: (für 400 g = 2 Portionen)
Die tiefgefrorenen Backrohr Kringel frites in einer auf ca. 170 °C vorgeheizten Fritteuse für ca. 1 Minute vorfritieren. Das Fett erneut aufheizen und anschließend ca. 3,5 bis 4,5 Minuten oder bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit frittieren. Nach dem Ausbacken auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Wir empfehlen die Zubereitung im Backrohr.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	636 kJ 152 kcal	152 kcal	7,6 %
Eiweiß	2,3 g	2,3 g	4,6 %
Kohlenhydrate davon Zucker	19,9 g 0,2 g	19,9 g 0,2 g	7,4 % 0,2 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g 3,2 g	6,4 g 3,2 g	9,1 % 16 %
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g	10,8 %
Natrium	0,07 g	0,07 g	2,9 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.