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Broccoli-Röschen

Zubereitung im Kochtopf Zubereitung in der Mikrowelle 01710

Praktische Sondergröße

350 g 2,65 €

(1000 g = € 7,57)

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 200 g	GDA* pro Portion
Brennwert	139 kJ 33 kcal	66 kcal	3,3 %
Eiweiß	3,6 g	7,2 g	14,4 %
Kohlenhydrate davon Zucker	2,6 g 1,5 g	5,2 g 3 g	1,9 % 3,3 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g 0 g	0,4 g 0 g	0,6 % 0 %
Ballaststoffe	3,3 g	6,6 g	26,4 %
Natrium	0,05 g	0,10 g	4,2 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.