Heidelbeeren

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Aus dem Garten der Natur. Herrlich aromatische, wilde Heidelbeeren. Nach Bedarf portionierbar.

750 g 9,65 €

(1000 g = € 12,87)

Zubereitung [schließen]

Auftauempfehlung

Ca. 300 g auf einen flachen Teller auslegen

Im Kühlschrank (ca. 5 °C) ca. 3,5 Std.:
Bei Raumtemperatur (ca. 22 °C) ca.2 Std.
Mikrowelle 150 g bei 180 Watt zugedeckt ca. 3-3,5 Min. auftauen

Wir empfehlen die Heidelbeeren während des Auftauens zuzudecken.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	204 kJ 49 kcal	49 kcal	2,5 %
Eiweiß	0,6 g	0,6 g	1,2 %
Kohlenhydrate davon Zucker	7,7 g 7,7 g	7,7 g 7,7 g	2,9 % 8,6 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g -	0,6 g -	0,9 % -
Ballaststoffe	5,1 g	5,1 g	20,4 %
Natrium	-	-	-

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.