Himbeeren

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Vollreife Früchte, einzeln schockgefrostet. Als Beilage zu Eis, als Nachtisch und für den selbstgemachten Kuchen. Nach Bedarf portionierbar.

1000 g 9,25 €

(1000 g = € 9,25)

Zubereitung [schließen]

Auftauempfehlung
Ca. 300 g auf einen flachen Teller auslegen mit Abdeckung

Im Kühlschrank (ca. 5 °C) ca. 3,5 Std.:
Bei Raumtemperatur (ca. 22 °C) ca. 2 Std.
Mikrowelle 150 g bei 180Watt zugedeckt ca. 3,5 Min. auftauen

Wir empfehlen die Himbeeren während des Auftauens zuzudecken.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	152 kJ 37 kcal	37 kcal	1,9 %
Eiweiß	1,3 g	1,3 g	2,6 %
Kohlenhydrate davon Zucker	4,8 g 4,8 g	4,8 g 4,8 g	1,8 % 5,3 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g 0,1 g	0,3 g 0,1 g	0,4 % 0,5 %
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g	18,8 %
Natrium	0,01 g	0,01 g	0,4 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.