Tagliatelle mit Lachs

Zubereitung in der Mikrowelle Zubereitung in der Pfanne 00248

Bandnudeln und norwegischer Lachs, sowie grüner Spargel und Romanesco, mit einer Rahmsauce fein abgestimmt.

1000 g 9,65 €

(1000 g = € 9,65)

Zubereitung [schließen]

In der Pfanne (2 Portionen, ca. 600 g):
Tiefgefrorene Tagliatelle mit Lachs in einer heißen Pfanne mit ca. 5 EL Wasser auf mittlerer Stufe ohne Deckel ca. 8-10 Minuten garen.Während des Garens die Tagliatelle mit Lachs hin und wieder vorsichtig schwenken.

In der Mikrowelle (1 Portion, ca. 300 g):
Die tiefgefrorenen Tagliatelle mit Lachs in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und bei 600 Watt mit Deckel ca. 4 Minuten erhitzen, vorsichtig umrühren und nochmals 4 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren.

Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	624 kJ 149 kcal	149 kcal	7,4 %
Eiweiß	5,9 g	5,9 g	11,8 %
Kohlenhydrate davon Zucker	14,7 g 1,8 g	14,7 g 1,8 g	5,4 % 2 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	7,2 g 3,9 g	7,2 g 3,9 g	10,3 % 19,5 %
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g	3,6 %
Natrium	0,30 g	0,30 g	12,5 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Bandnudeln gegart 41% (Wasser, Hartweizengrieß, Eier), Gemüse 25% (Romanesco, Tomaten, grüner Spargel, Zwiebeln), Sahne 13%, Lachsfilet 12%, Vollmilch, pflanzliche Fette, jodiertes Speisesalz, pflanzliche Öle, Milchzuckererzeugnis, Emulgator (Sojalecithine), Gewürze, Milcheiweiß, Hefeextrakt, Maltodextrin, Rotes Palmöl, Fischpulver, Kräuter, Weißweinessig.