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Käsespätzle

Käsespätzle

Zubereitung im Backofen  Zubereitung in der Mikrowelle  Zubereitung in der Pfanne  00249

Traditionelle Rezeptur: original schwäbische Käsespätzle mit aromatischem Emmentaler und herzhaften geschmälzten Zwiebeln. Einfach die gewünschte Menge in der Pfanne oder Auflaufform zuzubereiten und genießen.

1000 g 6,95 €

(1000 g = € 6,95)

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In der Pfanne: ca. 2 Portionen (ca. 600 g)
Etwas Butter oder Margarine (ca. 20 g) in einer Pfanne zerlaufen lassen und tiefgefrorene Käsespätzle unter mehrmaligem vorsichtigem Rühren für ca. 6 Minuten erhitzen.


In der Mikrowelle (600 Watt): 1 Portion (ca. 300 g)
Tiefgefrorene Käsespätzle unter Zugabe von etwas Butter oder Margarine in einem mikrowellengeeigneten Geschirr, zugedeckt, ca. 3 Minuten erhitzen. Danach die Käsespätzle umrühren und nochmals, zugedeckt, für ca. 3 Minuten erhitzen. Nun die Käsespätzle zur besseren Wärmeverteilung ca. 1 Minute zugedeckt ruhen lassen.


Im Backrohr: 1 Portion (ca. 300 g)
Das Backrohr (Ober- und Unterhitze) auf ca. 200 °C (Umluft-Backrohr ca. 180 °C) vorheizen. Die tiefgefrorenen Käsespätzle in eine kleine Auflaufform ca. 3 cm hoch einfüllen. Dann mit etwas Wasser beträufeln (ca. 2 bis 3 Esslöffel) und in der unteren Schiene des Backrohrs ca. 35 Minuten backen.

Tipp Zu den Käsespätzle empfehlen wir Ihnen als Beilage einen grünen Salat.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 100 g GDA* pro Portion
Brennwert 782 kJ
187 kcal
187 kcal 9,4 %
Eiweiß 8,1 g 8,1 g 16,2 %
Kohlenhydrate
davon Zucker
16,6 g
0,7 g
16,6 g
0,7 g
6,1 %
0,8 %
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
9,5 g
4,1 g
9,5 g
4,1 g
13,6 %
20,5 %
Ballaststoffe 1,3 g 1,3 g 5,2 %
Natrium 0,35 g 0,35 g 14,6 %
* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Eierspätzle 68% (Weizenmehl, Eier,Wasser, Hartweizengrieß, jodiertes Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure)), Emmentaler 11%,Wasser, Zwiebeln 6%, pflanzliches Öl (enthält Soja), pflanzliche Fette, jodiertes Speisesalz, Gewürze (enthält Sellerie), Emulgatoren (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Hefeextrakt, Glukosesirup, Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma.

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