Auftauanleitung
Bei Raumtemperatur (ca. 22°C): ca. 1,5 Std.

Im Kühlschrank (ca. 5°C): ca. 8 Std. In der Mikrowelle: (180 Watt) ca. 5 Min. Wir empfehlen, die Pangasiusfilets während des Auftauens zuzudecken. Die aufgetauten Pangasiusfilets unter fließendem kalten Wasser abspülen und mit Küchenkrepp trockentupfen. Zubereitungsanleitung
In der Pfanne (2 Stück): Die aufgetauten Filets trocken tupfen und nach Belieben würzen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Filets in der Pfanne bei mittlerer Hitze, zugedeckt, ca. 2,5 Minuten auf jeder Seite braten.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.