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Griechisches Pfannengemüse

Art.-Nr. 21163

inkl. MwSt.

1 kg

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Griechisches Pfannengemüse

Name: Griechisches Pfannengemüse
Price: 10.79 EUR
Availability: InStock

Art.-Nr.21163

Art.-Nr. 21163

inkl. MwSt.

1 kg

Produktdetails

Genuss wie in Griechenland! Grüne Bohnen, gegrillte Zucchini, gegrillte gelbe und rote Paprika, frittierte Melanzani, kandierte Tomaten, nach typisch griechischer Art gewürzt. Herrlich kombiniert mit Fisch, Fleisch oder Kritharaki als vegetarische Alternative.

Verkehrsbezeichnung: Mischung aus Brechbohnen, gegrillten Zucchini, frittierten Melanzani, gegrillten roten und gelben Paprika und kandierten Tomaten mit einer typisch griechischen gewürzten Sauce. Tiefgefroren. Hergestellt in: Belgien. Herkunft Gemüse: EU und Nicht EU.

Aufbewahrung: Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C

Inverkehrbringer: www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 150 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal	333 kJ/80 kcal	499 kJ/120 kcal	6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	5,6 g (0,7 g)	8,4 g (1,1 g)	12 % (5 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	4,6 g (2,5 g)	6,9 g (3,8 g)	3 % (4 %)
Ballaststoffe	2,7 g	4,1 g	-
Eiweiß	1,5 g	2,3 g	5 %
Salz	0,82 g	1,2 g	21 %

Anzahl Portionen pro Packung: 6,5
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).

Zutaten

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 72% (Brechbohnen, gegrillte Zucchini, gegrillte gelbe Paprika, gegrillte rote Paprika), frittierte Auberginen 14% (Auberginen, Sonnenblumenöl), kandierte Tomaten 9,1% (Tomaten, Zucker, Salz), Rapsöl, Salz, Oregano, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch, Chili, Zimt, schwarzer Pfeffer).

Zubereitung

Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl unter mehrfachem Rühren ca. 6 Min. fertig garen.

Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm

Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 2,5 Min. erhitzen. Danach umrühren und ca. 2,5 Min. fertig garen. Anschließend ca. 2 Min. bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Griechisches Pfannengemüse

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