* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 8
Blumenkohl
Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g):
Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen, die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen hinzufügen und nochmals aufkochen.
Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe zugedeckt schonend garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g):
Die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen, mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr zugedeckt ca. 4 Minuten bei 600 Watt garen. Dann umrühren und nochmals ca. 4 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren.
Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf.
Hinweis: Küchengeräte können Schwankungen unterliegen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Bei geänderten Mengen oder Wattleistungen ändern sich die Zubereitungszeiten entsprechend.
Tipp: Wir empfehlen die Blumenkohl-Röschen mit Salz und Muskat zu würzen und eventuell mit Butter zu verfeinern. Falls die Blumenkohl-Röschen für Salate oder Aufläufe verwendet werden sollen, empfehlen wir das Abschrecken unter kaltem Wasser.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Ihre bofrost*Vorteile
Bezahlung erst bei Lieferung
Sie haben die freie Wahl der Bezahlung, Sie können unter anderem direkt bei der Lieferung beim Fahrer bezahlen.
Individuelle Beratung
Bei Fragen stehen Ihnen Ihr Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung zur Verfügung.
Kostenloser Umtausch
Sollte ein Produkt nicht Ihrer Erwartung entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
bofrost*Reinheitsgebot
Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, ohne künstliche Farbstoffe und ohne bestrahlte Zutaten.