In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in eine heiße Pfanne geben und unter mehrmaligem Wenden ca. 2 Minuten anbraten. Danach mit 5 El Wasser ablöschen und ca. 6 Minuten auf hoher Stufe unter mehrmaligem Wenden garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel 6 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!