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Buntbarschfilet in Sesampanade
Art.-Nr.  11553
Preisangabe
inkl. MwSt.
4-5 Stück = 500 g (1 kg = € 34,78)
€ 17,39
4-5 Stück = 500 g (1 kg = € 34,78)
ASC
Buntbarschfilet in Sesampanade (Artikelnummer 11553)

Buntbarschfilet in Sesampanade

Art.-Nr.11553
Buntbarschfilet in Sesampanade
Art.-Nr.  11553
Preisangabe
inkl. MwSt.
4-5 Stück = 500 g (1 kg = € 34,78)
€ 17,39
4-5 Stück = 500 g (1 kg = € 34,78)
ASC
Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 125 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   592 kJ/140 kcal 740 kJ/176 kcal 9 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3,4 g (0,8 g) 4,3 g (1,0 g) 6 % (5 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   14,0 g (0,8 g) 17,5 g (1,0 g) 7 % (1 %)
Ballaststoffe   0,9 g 1,1 g -
Eiweiß   13,0 g 16,3 g 33 %
Salz   0,87 g 1,1 g 18 %
Anzahl Portionen pro Packung: 4
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Friteuse
Zubereitungsanleitung Pfanne: Ausreichend Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 10 Min. braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 1 Stück
Zubereitungsanleitung Fritteuse: Auf 170°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt ca. 6 Min. frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 1 Stück
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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