Knusprige Seehechtfilets
Art.-Nr.  15567
Preisangabe
inkl. MwSt.
€ 17,79
MSC
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Knusprige Seehechtfilets

Art.-Nr.15567
Knusprige Seehechtfilets
Art.-Nr.  15567
Preisangabe
inkl. MwSt.
€ 17,79
MSC
Nutri-Score B
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 100 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   912 kJ/218 kcal 912 kJ/218 kcal 11 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   12,8 g (1,9 g) 12,8 g (1,9 g) 18 % (10 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   13,0 g (3,0 g) 13,0 g (3,0 g) 5 % (3 %)
Ballaststoffe   < 0,5 g < 0,5 g -
Eiweiß   12,8 g 12,8 g 26 %
Salz   0,87 g 0,87 g 15 %
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Backofen Luftfriteuse Pfanne
Tipp: Bei geänderter Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Zubereitungsanleitung Backrohr: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 20 Min. (Ober-/Unterhitze ca. 25 Min.) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Zubereitungsanleitung Heißluftfritteuse: Das tiefgefrorene Produkt im Korb ca. 13 Min. bei 190°C fertig garen.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Ausreichend Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 Min. braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Aufgrund der natürlichen Beschaffenheit des in diesem Produkt verarbeiteten Fischs achten Sie bitte auf möglicherweise vorhandene Gräten.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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