Mediterranes Gemüse
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 20 g | % der Referenzmenge* pro Portion | |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert kJ/kcal | 1226 kJ/294 kcal | 245 kJ/59 kcal | 3 % | |
| Fett (davon gesättigte Fettsäuren) | 18,0 g (8,5 g) | 3,6 g (1,7 g) | 5 % (9 %) | |
| Kohlenhydrate (davon Zucker) | 27,0 g (3,2 g) | 5,4 g (0,6 g) | 2 % (< 1 %) | |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,4 g | - | |
| Eiweiß | 5,1 g | 1,0 g | 2 % | |
| Salz | 1,5 g | 0,30 g | 5 % |
Spinat
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 20 g | % der Referenzmenge* pro Portion | |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert kJ/kcal | 1326 kJ/318 kcal | 265 kJ/64 kcal | 3 % | |
| Fett (davon gesättigte Fettsäuren) | 20,0 g (9,5 g) | 4,0 g (1,9 g) | 6 % (10 %) | |
| Kohlenhydrate (davon Zucker) | 28,0 g (2,7 g) | 5,6 g (0,5 g) | 2 % (< 1 %) | |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,3 g | - | |
| Eiweiß | 5,8 g | 1,2 g | 2 % | |
| Salz | 1,1 g | 0,22 g | 4 % |
Schinken-Frischkäse
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 20 g | % der Referenzmenge* pro Portion | |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert kJ/kcal | 1412 kJ/339 kcal | 282 kJ/68 kcal | 3 % | |
| Fett (davon gesättigte Fettsäuren) | 23,0 g (12,0 g) | 4,6 g (2,4 g) | 7 % (12 %) | |
| Kohlenhydrate (davon Zucker) | 26,0 g (1,9 g) | 5,2 g (0,4 g) | 2 % (< 1 %) | |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | < 0,5 g | - | |
| Eiweiß | 7,0 g | 1,4 g | 3 % | |
| Salz | 1,2 g | 0,24 g | 4 % |
Schinken-Frischkäse: Anzahl Portionen pro Packung: 10
Spinat: Anzahl Portionen pro Packung: 10
Mediterranes Gemüse: Anzahl Portionen pro Packung: 10
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Spinat: Anzahl Portionen pro Packung: 10
Mediterranes Gemüse: Anzahl Portionen pro Packung: 10
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).