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Gültig bis 19.12.25 im bofrost*Onlineshop auf den ersten Einkauf ab einem Mindestbestellwert von 50 €.
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Seezungenfilets, natur
Art.-Nr.  02533
Preisangabe
inkl. MwSt.
270 g (1 kg = € 221,85)
€ 59,90
270 g (1 kg = € 221,85)
Seezungenfilets, natur (Artikelnummer 02533)

Seezungenfilets, natur

Art.-Nr.02533
Seezungenfilets, natur
Art.-Nr.  02533
Preisangabe
inkl. MwSt.
270 g (1 kg = € 221,85)
€ 59,90
270 g (1 kg = € 221,85)
Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 135 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   358 kJ/85 kcal 483 kJ/114 kcal 6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   1,8 g (0,4 g) 2,4 g (0,5 g) 4 % (3 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   0,1 g (0,1 g) 0,1 g (0,1 g) < 1 % (< 1 %)
Ballaststoffe   0,1 g 0,1 g -
Eiweiß   17,0 g 23,0 g 46 %
Salz   < 0,01 g < 0,01 g < 1 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Kochtopf
Auftauanleitung: Das Produkt aus der Verpackung nehmen und zugedeckt ca. Std. im Kühlschrank (4°C) auftauen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 4 Min. fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Kochtopf: 250 ml Wasser zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 4 Min. bei niedriger Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Rezept: Geben Sie bei der Zubereitung im Kochtopf 2 EL Bouillongemüse, 2 EL Zwiebelwürfel, 1 EL Weißwein, einen Spritzer Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas Butter zum Produkt.
Tipp: Mehlieren Sie das Produkt vor der Zubereitung für ein knusprigeres Ergebnis.
Wichtiger Hinweis: Regeln der guten Küchenhygiene beachten. Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen (mind. 75°C)! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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