Grünes Pfannengemüse

Art.-Nr.06786
Produktdetails
Grünes Pfannengemüse (Artikelnummer 06786)

Grünes Pfannengemüse

Art.-Nr.  06786
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Preisangabe
inkl. MwSt. zzgl. Energiekostenausgleich
750 g (1000 g = € 11,87)
€ 8,90
750 g (1000 g = € 11,87)

Es grünt so grün, wenn... knackiges Gemüse wie Broccoli, Erbsen und Romanesco in einer herzhaften Würzung von Olivenöl, Salz, Knoblauch und Basilikum in der Pfanne fröhlich zusammen tanzen. Unsere Empfehlung: Das Gemüse unter Nudeln oder Risotto gemischt gibt eine herrliche Mahlzeit. Nach Bedarf portionierbar.

Verkehrsbezeichnung: Mischung aus grünem Gemüse mit Basilikum-Knoblauch-Soße. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 20 rue Bernard Palissy - CS 60038 69808 Saint Priest CEDEX / France
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   398kJ /96kcal 995kJ /240kcal 12%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   6.9g (4.7g) 17.2g (11.8g) 24% (58%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   3.5g (2.2g) 8.8g (5.5g) 3% (6%)
Ballaststoffe   3.4g 8.5g -
Eiweiß   3.3g 8.2g 16%
Salz   0.5g 1.25g 20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3
Broccoli 26%, Erbsen 26%, grüne Bohnen 18,2%, Romanesco 16,4%, Olivenöl, Basilikum 4,9%, Knoblauch 0,7%, Salz, Pfeffer.
In der Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne für 5 min ohne Deckel erhitzen, dann mit Deckel unter mehrfachem Rühren bei niedriger Hitze ca. 5 min fertig garen. In der Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr ca. 6 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 7 min fertig garen. Achtung: Möglicherweise müssen Sie die Garzeit auf Grundlage der Leistung Ihrer Mikrowelle anpassen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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