Broccoli-Laibchen
Art.-Nr.  03726
Preisangabe
inkl. MwSt.
8-9 Stück = 600 g (1 kg = € 16,65)
€ 9,99
8-9 Stück = 600 g (1 kg = € 16,65)
Vegetarisch
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Broccoli-Laibchen

Art.-Nr.03726
Broccoli-Laibchen
Art.-Nr.  03726
Preisangabe
inkl. MwSt.
8-9 Stück = 600 g (1 kg = € 16,65)
€ 9,99
8-9 Stück = 600 g (1 kg = € 16,65)
Vegetarisch


Inspiration für jeden Tag

Broccoli-Laibchen mit Räucherlachs & Meerrettichcreme-Topping
leicht 20min
Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Stück 75 g % der Referenzmenge* pro Stück
Brennwert kJ/kcal   759 kJ/181 kcal 569 kJ/136 kcal 7 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   8,2 g (2,3 g) 6,2 g (1,7 g) 9 % (9 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   21,0 g (1,3 g) 15,8 g (1,0 g) 6 % (1 %)
Ballaststoffe   2,1 g 1,6 g -
Eiweiß   4,8 g 3,6 g 7 %
Salz   1,1 g 0,83 g 14 %
Anzahl Stück pro Packung: 8
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne
Zubereitungsanleitung Pfanne: Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 5 Min. braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 4 Stück/e
Friteuse
Zubereitungsanleitung Fritteuse: Auf 170°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt ca. 4 Min. frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 4 Stück/e
Backofen
Zubereitungsanleitung Backrohr: Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 18 Min. (Ober-/Unterhitze ca. 18 Min.) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Portionsgröße: 4 Stück/e
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis: Backen Sie das Produkt nicht zu lange und vermeiden Sie starke Bräunung. Achten Sie auf ein goldgelb gebackenes Ergebnis. Bei der Zubereitung von kleineren Mengen verringert sich die Zubereitungszeit. Beachten Sie immer die Zubereitungsanleitung und tropfen Sie das Produkt nach der Zubereitung ausreichend auf einem saugfähigen Papiertuch ab.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile