* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 8
Blumenkohl
Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g):
Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen, die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen hinzufügen und nochmals aufkochen.
Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe zugedeckt schonend garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g):
Die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen, mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr zugedeckt ca. 4 Minuten bei 600 Watt garen. Dann umrühren und nochmals ca. 4 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren.
Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf.
Hinweis: Küchengeräte können Schwankungen unterliegen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Bei geänderten Mengen oder Wattleistungen ändern sich die Zubereitungszeiten entsprechend.
Tipp: Wir empfehlen die Blumenkohl-Röschen mit Salz und Muskat zu würzen und eventuell mit Butter zu verfeinern. Falls die Blumenkohl-Röschen für Salate oder Aufläufe verwendet werden sollen, empfehlen wir das Abschrecken unter kaltem Wasser.
Die Nutri-Score-Skala geht von A (dunkelgrün) bis E (dunkelorange). Die Kennzeichnung bietet Ihnen Orientierung beim Lebensmitteleinkauf und hilft dabei, sich bei der Auswahl öfter an grün (A) zu orientieren und seltener dunkelorange gekennzeichnete Lebensmittel (E) zu wählen.
Ihre bofrost*Vorteile
Bezahlung erst bei Lieferung
Bar oder per Lastschrift: Sie haben die Wahl bei der Bezahlung. Entscheiden Sie beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung
Bei Fragen stehen Ihnen Ihr Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung zur Verfügung.
Geschmacksgarantie
Sollte ein Produkt nicht Ihren Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
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Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.
