Karfiol

Art.-Nr.02126
Produktdetails
Karfiol
Art.-Nr.  02126
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
1200 g (1000 g = € 6,63)
€ 7,95
1200 g (1000 g = € 6,63)

Karfiol (Artikelnummer 02126)

Besonders große und schöne Karfiolrosen in ausgesuchter Premiumqualität. Nach Bedarf portionierbar.

Verkehrsbezeichnung: Blumenkohl. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost*, Wingepark 27 D, 3110 Rotselaar / België

Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
125kJ /30kcal
187.5kJ /45kcal
2%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
0.3g (0.1g)
0.4g (0.2g)
0% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
2.5g (2.5g)
3.8g (3.8g)
1% (4%)
Ballaststoffe
 
3.2g
4.8g
-
Eiweiß
 
2.7g
4g
8%
Salz
 
0.1g
0.2g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 8
Blumenkohl
Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen, die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen hinzufügen und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe zugedeckt schonend garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Die tiefgefrorenen Blumenkohl-Röschen, mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr zugedeckt ca. 4 Minuten bei 600 Watt garen. Dann umrühren und nochmals ca. 4 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren. Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf. Hinweis: Küchengeräte können Schwankungen unterliegen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Bei geänderten Mengen oder Wattleistungen ändern sich die Zubereitungszeiten entsprechend.
Tipp: Wir empfehlen die Blumenkohl-Röschen mit Salz und Muskat zu würzen und eventuell mit Butter zu verfeinern. Falls die Blumenkohl-Röschen für Salate oder Aufläufe verwendet werden sollen, empfehlen wir das Abschrecken unter kaltem Wasser.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Karfiol
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