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Gültig bis 19.12.25 im bofrost*Onlineshop auf den ersten Einkauf ab einem Mindestbestellwert von 50 €.

Muntermacher Smoothie

Name: Muntermacher Smoothie
Total time: 10 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 200 g Ananas in Stücken; 1 Stück Banane; 1 Stück Limette, unbehandelt; 1 Stück Zitrone; 2 Stück Orangen; 20 g Ingwer; 200 ml Apfelsaft

leicht 10 min

Zutaten

42.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
50 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
50 g	Ananas in Stücken
¼ Stück	Banane
¼ Stück	Limette, unbehandelt
¼ Stück	Zitrone
½ Stück	Orangen
5 g	Ingwer
50 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

85 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
100 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
100 g	Ananas in Stücken
½ Stück	Banane
½ Stück	Limette, unbehandelt
½ Stück	Zitrone
1 Stück	Orangen
10 g	Ingwer
100 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

127.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
150 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
150 g	Ananas in Stücken
¾ Stück	Banane
¾ Stück	Limette, unbehandelt
¾ Stück	Zitrone
1½ Stück	Orangen
15 g	Ingwer
150 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

170 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Informationen zu den Symbolen Das Symbol „high Protein“ kennzeichnet Produkte mit einem hohem Proteingehalt. Mindestens 20 % des Brennwertes liefert der Eiweißanteil im Produkt. Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
200 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
200 g	Ananas in Stücken
1 Stück	Banane
1 Stück	Limette, unbehandelt
1 Stück	Zitrone
2 Stück	Orangen
20 g	Ingwer
200 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

212.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
250 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
250 g	Ananas in Stücken
1¼ Stück	Banane
1¼ Stück	Limette, unbehandelt
1¼ Stück	Zitrone
2½ Stück	Orangen
25 g	Ingwer
250 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

255 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
300 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
300 g	Ananas in Stücken
1½ Stück	Banane
1½ Stück	Limette, unbehandelt
1½ Stück	Zitrone
3 Stück	Orangen
30 g	Ingwer
300 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

297.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
350 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
350 g	Ananas in Stücken
1¾ Stück	Banane
1¾ Stück	Limette, unbehandelt
1¾ Stück	Zitrone
3½ Stück	Orangen
35 g	Ingwer
350 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

340 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
400 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
400 g	Ananas in Stücken
2 Stück	Banane
2 Stück	Limette, unbehandelt
2 Stück	Zitrone
4 Stück	Orangen
40 g	Ingwer
400 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

382.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
450 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
450 g	Ananas in Stücken
2¼ Stück	Banane
2¼ Stück	Limette, unbehandelt
2¼ Stück	Zitrone
4½ Stück	Orangen
45 g	Ingwer
450 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

425 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
500 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
500 g	Ananas in Stücken
2½ Stück	Banane
2½ Stück	Limette, unbehandelt
2½ Stück	Zitrone
5 Stück	Orangen
50 g	Ingwer
500 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

467.5 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
550 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
550 g	Ananas in Stücken
2¾ Stück	Banane
2¾ Stück	Limette, unbehandelt
2¾ Stück	Zitrone
5½ Stück	Orangen
55 g	Ingwer
550 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

510 g	bofrost*Blattspinat Source de protéines Blattspinat Art. Nr. 01707 € 8,79 inkl. MwSt.
600 g	bofrost*Mangowürfel Mangowürfel Art. Nr. 10853 450 g (1 kg = € 16,64) € 7,49 inkl. MwSt.
600 g	Ananas in Stücken
3 Stück	Banane
3 Stück	Limette, unbehandelt
3 Stück	Zitrone
6 Stück	Orangen
60 g	Ingwer
600 ml	Apfelsaft
	Ggf. etwas Honig

Eigenschaften:

Ohne Laktose, Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Gluten, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Zubereitung

Blattspinat, Mango & Ananas auftauen.

Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.

Limettenschale mit einem Zester abreiben und alle Zitrusfrüchte auspressen.

Den Ingwer schälen und fein hacken oder reiben.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.

Je nach Vorliebe kann dem Smoothie etwas mehr oder weniger Saft zugegeben werden und mit Honig gesüßt werden.

Muntermacher Smoothie

Zutaten

Eigenschaften:

Zubereitung

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