Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Zubereitung

1
 Banane schälen und zusammen mit der Obstmischung (ein paar Beeren zum Garnieren zurückhalten), Chia Samen und Orangensaft im Mixer pürieren.
2
 Den Smoothie 10-15 Minuten stehen lassen, damit die Chia-Samen quellen und den Smoothie eindicken.
3
 Den Smoothie mit den restlichen Beeren und den Nüssen garnieren.

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Vitaminbombe "Smoothie-Bowl"

leicht 10 min

Zutaten

1 Stück
Banane, klein
100 g bofrost* Feine Obstmischung
100 g
1 EL
Chia-Samen
1 Schuss
Orangensaft
10 g
Nüsse (z. B. Haselnüsse, gehobelte Mandeln und Walnüsse)

Zubereitung

1.
Banane schälen und zusammen mit der Obstmischung (ein paar Beeren zum Garnieren zurückhalten), Chia Samen und Orangensaft im Mixer pürieren.
2.
Den Smoothie 10-15 Minuten stehen lassen, damit die Chia-Samen quellen und den Smoothie eindicken.
3.
Den Smoothie mit den restlichen Beeren und den Nüssen garnieren.

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