Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Zusätzliche Zeit::

Bitte beachten Sie die zusätzliche Auftauzeit.

Zubereitung

1
 Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen.
2
 Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen.
3
 In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren.

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Bunter Beeren-Smoothie mit Mango und Spinat

leicht 10 min

Zutaten

100 g bofrost* Blattspinat
100 g
250 g bofrost* Feine Obstmischung
250 g
200 g bofrost* Mango
200 g
250 ml
Wasser
1 Prise
Zucker

Zubereitung

1.
Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen.
2.
Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen.
3.
In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren.

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