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Green Power-Smoothie

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Thermomix-Rezepte
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Zubereitung

 Nektarinen, Bananen und Ingwer schälen. Die Nektarine entkernen und den Ingwer sehr fein würfeln. Melissenblättchen abzupfen und waschen.
 Alle Zutaten in einem Smoothiemaker, Thermomix, Pürieraufsatz, etc. sehr fein pürieren.
 So lange mit Mineralwasser auffüllen, bis die gewünschte Konsistenz des Smoothies erreicht ist.
Tipp
fruchtig, gesund und sättigend

Zutatenliste

Personenanzahl:
3 Stück
Bananen
2 Stück
Nektarinen
3 Stück bofrost* Erdbeeren, halbiert
3 Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
1 Stück
Ingwer
200 g bofrost* Blattspinat
200 g
bofrost*Blattspinat
6 Zweig(e)
frische Melisse
500 ml
Mineralwasser
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Zubereitung

1.
Nektarinen, Bananen und Ingwer schälen. Die Nektarine entkernen und den Ingwer sehr fein würfeln. Melissenblättchen abzupfen und waschen.
2.
Alle Zutaten in einem Smoothiemaker, Thermomix, Pürieraufsatz, etc. sehr fein pürieren.
3.
So lange mit Mineralwasser auffüllen, bis die gewünschte Konsistenz des Smoothies erreicht ist.

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