Broccoli-Röschen 1000 g

Name: Broccoli-Röschen 1000 g
Price: 7.60 EUR
Availability: InStock

00720

In Groß und Klein

Broccoli-Röschen 1000 g

00720

Das Beste für Sie: Broccoli von höchster Güte mit einem natürlichen und aromatischen Geschmack, von Hand geschnitten - Sie erhalten nur zarte und einwandfreie Röschen.

€ 7,60 1000 g

Dieses Produkt ist in mehreren Abpackungen erhältlich.

350 g

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = ca. 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Gemüse hinzugeben, aufkochen und ca. 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle 600 W (1 Portion = ca. 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 4 Minuten erwärmen. Danach leicht würzen, umrühren und nochmals ca. 2 Minuten mit Deckel fertig garen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Rezepte

Unsere Rezeptvorschläge für Sie

Broccoli-Lasagne mit Béchamelsoße

mittel

Nährwertangaben	Pro Portion 150 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	139kJ /33kcal	208,5kJ /49,5kcal	2,5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	0,2g (0,1g)	0,3g (0,2g)	0,4% (0,8%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	2,6g (1,5g)	3,9g (2,3g)	1,4% (2,5%)
Ballaststoffe	3,3g	5g	-
Eiweiß	3,6g	5,4g	10,8%
Salz	0,1g	0,1g	1,3%